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Rotina de Sono Saudável para Bebês e Crianças Pequenas nas escolas

Na primeira infância, o sono desempenha um papel fundamental no desenvolvimento saudável das crianças. Estabelecer uma rotina de sono saudável pode fazer toda a diferença na vida dos pequenos e na tranquilidade dos pais.


Neste artigo, discutiremos dicas valiosas para ajudar a criar uma rotina de sono que promova o bem-estar das crianças.


O sono desempenha um papel vital na vida de nossos filhos, especialmente durante a primeira infância. É durante o sono que seus corpos e mentes se recuperam, crescem e se desenvolvem.


O sono adequado é essencial para a consolidação da aprendizagem, o crescimento saudável, o fortalecimento do sistema imunológico e o desenvolvimento das habilidades cognitivas e emocionais.


Além disso, um sono de qualidade permite que as crianças enfrentem o dia seguinte com vitalidade e disposição. Valorizar e garantir um ambiente propício ao sono é um investimento fundamental no bem-estar e no futuro de nossas crianças.


Um Ambiente de Sono Saudável


Na escola Abilità, nosso ambiente de sono é projetado para garantir que as crianças tenham uma experiência de sono saudável e segura. Algumas das características do nosso ambiente incluem:


Espaço Confortável: As salas são projetadas para criar um ambiente confortável e tranquilo.


Iluminação Apropriada: Mantemos um ambiente com iluminação adequada para promover o sono, com cortinas que ajudam a bloquear a luz durante as sestas.


Ritual de Sono: Criamos um ritual de sono relaxante, incluindo histórias e canções de ninar, que ajudam as crianças a se acalmarem antes de dormir.

Horários Regulares e Respeito às necessidades Individuais:


Valorizamos a importância de manter horários regulares de sono. No entanto, também respeitamos as necessidades individuais das crianças.

Sabemos que cada criança é única, e algumas podem precisar de sestas mais curtas ou mais longas. Nosso objetivo é manter um equilíbrio entre a rotina e a flexibilidade para atender às necessidades de cada criança.


A Criança como Protagonista do Aprendizado


Na escola Abilità, seu filho é o protagonista do seu processo de aprendizado, inclusive no que diz respeito ao sono. Acreditamos que as crianças são motivadas pela curiosidade e imaginação, e é importante que elas se sintam seguras e confortáveis para adormecerem e descansarem quando necessário.


Influências Pedagógicas


Nossos princípios educacionais se baseiam em abordagens pedagógicas respeitadas, como o Socioconstrutivismo, a Abordagem Reggiana e a Abordagem Pikler.


Isso significa que a educação de seus filhos envolve a exploração, a curiosidade e o respeito às suas necessidades, incluindo o sono.


Conheça o Abilità


Na escola Abilità, o sono é uma parte essencial do bem-estar e desenvolvimento de suas crianças na primeira infância.


Estamos comprometidos em criar um ambiente de sono saudável e tranquilo, respeitando as necessidades individuais de cada criança.


Valorizamos a curiosidade natural das crianças e acreditamos que elas são os protagonistas do seu próprio processo de aprendizado, inclusive no que diz respeito ao sono.


Esperamos que este artigo tenha esclarecido como o sono funciona na escola Abilità e como isso pode beneficiar o desenvolvimento de seus filhos.


Priorizar o sono e o bem-estar desde cedo é fundamental para construir uma base sólida para o futuro de suas crianças.


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