Em geral, é aos 5 anos de idade que a criançada começa a freqüentar as aulas de educação física e as escolinhas de esporte. Infelizmente, muitos pequenos não aproveitam tão bem essa oportunidade. De acordo com um estudo americano, a maioria das crianças dessa idade se exercita menos de 10% do total da aula. Essa é uma péssima notícia, já que, a cada dia, cresce o número de meninos e meninas obesos nas pré-escolas. Os pais podem ajudar a reverter esse quadro incentivando desde cedo a prática de atividades físicas. Segundo o fisiologista Turíbio Leite de Barros Neto, da Universidade Federal de São Paulo, os professores também têm um papel fundamental nessa história. Eles devem se envolver nas atividades e explicar às crianças por que é bacana fazer esse ou aquele movimento e não apenas obrigá-las a ficar repetindo o que ele faz sem ver nenhum sentido ainda que um sentido simples naquilo.
Fique de olho
Alguns detalhes revelam se o seu filho está, de fato, aproveitando a aula de esportes. Em primeiro lugar, a turminha deve estar em movimento durante 50% do tempo. As crianças não devem perder muito tempo ouvindo as instruções do professor ou permanecendo em filas. Outro bom sinal é a participação ativa do orientador. Ele deve interagir com a meninada, sorrir e ficar sempre de olho nos movimentos de cada um. Elogiar também é preciso: imagine se alguém que, aos 5 anos, ficou ouvindo críticas sobre seu jeito de correr, vai querer fazer algum esporte na vida adulta? Por fim, é imprescindível que a garotada esteja feliz. Se esse não for o clima da aulinha de esportes do seu filho, converse com a orientadora da escola ou mude de clube. As crianças que curtem se exercitar têm mais chance de levar esse hábito para o resto da vida. E é isso o que você quer para o seu filho, não é mesmo?
Por Thais Szegö
Fonte: www.bebe.com.br
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